Smallgroup training alléén voor dames (max. 6 personen)

Smallgroup Training is een goed alternatief voor wanneer je de kosten van 1 op 1 begeleiding te hoog vindt.

Smallgroup Training biedt de voordelen van het intensief werken met een personal trainer tegen een lager tarief en samen met anderen.
Bij Smallgroup Training werk je in een kleine groep (maximaal 4-6 personen) aan je conditie krachtuithoudingsvermogen. Je ervaart de gezelligheid van trainen in groepsverband, wat o.a. motiveert om te blijven sporten. Tijdens iedere training word je begeleid, gemotiveerd en gecorrigeerd door de personal trainer.

Er worden wekelijks verschillende trainingsmomenten aangeboden in de ochtend, middag of avond, maar ook in het weekend! Zie het lesrooster hieronder. Lukt het je niet om een keer te sporten? Geen probleem.
Door middel van een registratiesysteem kan je je afmelden en de les op een ander tijdstip inhalen binnen het 6-weekse programma.

Voordelen:

* Motivatie en coaching door een personal trainer

* Plezier door het gezamenlijk sporten

* Een geweldige vet verbrander

* Kort maar krachtig

* Kracht én conditietraining in één

* Grote variatie aan oefeningen

* Betaalbaar doordat je de kosten met “anderen deelt”

Kosten:

€ 45,- per maand, per persoon, 1x per week.

€ 90,- per maand, per persoon, 2x per week.

 

 

maandag

18:30 (vol)

19:30 (vol)

 

 

 

dinsdag

10:15 (vol)

woensdag   

10:15

19:30 (Vol)

Donderdag

19:30 (Vol)

vrijdag

9:00 (vol)

10:15 (vol)

zaterdag

11:00 (vol)

12:15